O corpo cura

No post anterior vimos que o corpo guarda nossas experiências e que ele conversa através de sinais, indicando quando está tudo bem ou quando algo precisa de atenção e cuidado. Hoje, vamos falar sobre as memórias que o corpo guarda trazendo referências de alguns estudos e teorias, de forma simples, para criarmos um panorama de entendimento mútuo. Talvez você já tenha passado por uma situação assim: Um cheiro que desperta uma lembrança… Uma música que te faz chorar… Um toque que faz o corpo estremecer, ou arrepiar… Mesmo sem entender o porquê, essas reações não são aleatórias. São memórias. E elas não estão na mente. Essas memórias vivem no corpo. Há estudos e teorias avançando muito nessa direção de acessar e tratar as memórias do corpo através do próprio corpo, liberando padrões e curando traumas.  Antes, estávamos habituadas a buscar o consultório psicológico para resolver nossos dilemas. Mas nem tudo consegue ser resolvido no âmbito da conversa. As terapias estão cada...

Feche os olhos por um instante… e perceba… como está o seu corpo agora. Sinta a respiração, o ar entrando… saindo… seu corpo todo respirando. Deixe a respiração fluir naturalmente, sem esforço, sem resistência. Respire com todo o seu Ser! Muitas vezes, vivemos tão ocupados que esquecemos de olhar para o corpo. Esquecemos de ouvir o que ele está nos dizendo. Esquecemos de sentir. E se eu te disser que é no seu corpo que mora a chave para o seu bem-estar físico, mental e emocional?” Eu sou Ana Russo … e este é o início da nossa jornada no O Corpo Cura —  Um espaço para reencontrar o seu corpo, ouvir o que ele tem a dizer e descobrir que nele mora a chave para a sua cura. Um caminho para se reconectar, liberar e transformar o que dói, o que pesa, o que resiste, o que ainda está invisível e inconsciente… através da escuta, do olhar, do acolhimento, do movimento, do cuidar de si no corpo e através dele. O Corpo Cura propõe uma investigação de você mesma, para lembrar… reconhecer… e pe...